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Nossas dicas para você
Como o Ayurveda pode resolver sua insônia?
Na perspectiva ayurvédica são definidos três tipos de desequilíbrios do sono: 1. Insônia tipo VATA: Quando se acorda após 2h da madrugada e tem dificuldade para voltar a dormir. O corpo está exausto,... Leia mais
Sattva, Rajas e Tamas – as etapas da cura da mente – continuação
Se você perdeu os últimos dois posts onde falo mais sobre Sattva, Rajas e Tamas, clique AQUI para ler o primeiro da série, e AQUI para ler o segundo! As etapas da... Leia mais
A importancia da dieta na saúde mental – As trigunas no alimento
“Dieta é tudo o que é ingerido por qualquer campo e através de qualquer sentido de percepção, sob qualquer forma da mente e qualquer forma de intelecto.” – Charak Samhita Este conceito deixa... Leia mais
Sattva, Rajas e Tamas e a constituição mental de acordo com os três gunas – continuação
Este é o segundo artigo de uma série de 3, continuando o que falávamos sobre Sattva, Rajas e Tamas, ou gunas mentais… –> link do primeiro artigo Os Gunas e a Mente A mente,... Leia mais