Sattva, Rajas e Tamas – as qualidades mais sutis da natureza que permeiam nossa mente

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A prática e a filosofia do Ayurveda são úteis não apenas para restaurar o equilíbrio do corpo, mas também do espírito. Assim como podemos identificar nossos doshas predominantes (Vata, Pitta e Kapha) e cultivar hábitos coerentes com nossas necessidades, devemos … Conteúdo

Especiarias ou Tonificantes? Quando usar e qual a diferença?

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Quando falamos em Ayurveda estamos nos referindo a constante compreensão do que é equilíbrio e do que não é. E quais são as bases daquele desequilíbrio e os elementos necessários para harmonizar tudo. Simplificando é usar um casaco no frio. Colocar … Conteúdo